最近、あんまり自転車乗れてないなぁなどと考えながら、私のエゴではありますが、どうやれば乗れるか、家族（自分＋妻＋4歳＋0歳）でハッピーになるにはどうすればいいかを考えてみました。ほんとは、妻の希望、子供の希望も聞かないといけないのだけどね。 …

関西→東京の引っ越しにも負けず、去る１０月６日19時03分、無事第２子(次男)生まれました。予定日1日前でしたが、3000グラム越のちょい大きめ、見た目は第1子の出てきたときとそっくり。 いろいろありましたが頑張ってくれている妻に感謝。いろいろ我慢して…

この土曜日、小雨降る中、自転車でいつものコースにいってきました コースはこちら いつもより早め、特に後半にペースが落ちないようにして、なんとか完走。 とここまでは良かったのですが、、、。 こけて、左側打撲＆レバー曲げちゃった。 家に着くまでに、…

梅雨の晴れ間の土曜日、初めての100kmライドに挑戦しました。 100km見事達成！ もともとの目標は４月と言っていたのですが、まあ良しとしましょう。 サイクリストなら、「まあ普通の距離だよね」というかも。 でも、３ケタの大台に乗るのは結構大変でした。…

スマホのサイクルコンピュータがよさそうだと思って少し調べてみた。 結果、現在はあまりよくないので、サイコン買いましたとさ。 １、アプリ 今私が利用しているRuntasticは、AndroidのBluetoothケイデンスセンサーには対応していないことが判明。 他にでき…

都内に引っ越してきて、荷物も一通り荷解きを終え一段落。自転車の洗車でもするかと思い立った。 そこで困った。はて、どこで洗車すれば、、、。マンション住まいの悩み。 マンション２階以上住まいになったので、庭スペースもないし、どうすればいいかな。…

東京に異動になりました。 すでに一ヶ月経過しました。 これまで長く約12年関西住まいでしたが、これで晴れてシティーボーイを名乗れます。生活面で感じていることをつらつらと書いてみます。 住宅費用が高い。 意外とものの値段はそんなに変わらない。でも…

物理学講義第2回 「電車でジャンプしても、そのまま着地する理由」 前回のおさらい：重力と自由落下運動 重力加速度 g = 9.8m/s^2 速さv = g t 時間から落下距離を求めよう 車で走った距離を例にすると、 初め v1 の速度で走っている。次に加速して、速度 v2…

新しく自転車を購入してしてから初めての長距離。去る23日。 トータルは、58.1km、3時間30分、平均16.26km/h。 だけど、20分くらい自転車ショップによっていたので、実際は平均18km/hくらいというところかな。 ロードは違いますな 天気も良かったので気持ち…

実は、サイクルコンピュータをまだ買ってなかった。いまは、スマホでRuntasticを入れて代用している。 サイクルコンピュータというのは、距離や速度、ケイデンス(ペダルの回転数)などを測り表示するための機械。なので、上記のものを計測するセンサー部分と…

おもったよりも早く新しい自転車がやってきました。 CR1 30 (CD18) | SCOTT JAPAN 結局、ペダルは shimano クリッカーシリーズで片面フラットのものにしました。 そして、シューズもクリッカーシリーズのものにしました。シューズは足と合うのが必要と思って…

前半30km 後半40kmで何とか70km走破できました。 やっぱり、後半はどんどんペースが落ちていく。 もう少しペース配分を考えねば。というより、体力が重要なのではないかな。 ジョギング＆サイクリングサイクルステーション 今回は、奈良県にある橿原公苑にあ…

ガリレオは本当に正しいのか？ ー重力とエネルギー保存の法則ー 人は寝ているときのほうが背が高い？ ・アルミの棒：立てたとき＝149.9 +-0.1 cm 寝かせたとき＝149.85 +- 0.1 cm →全く同じ（誤差の範囲） ・人：立っていいるとき 164.8 +- 0.1 cm 寝ている…

幸せを導く人間関係（社会的関係）とは 人は社会的な役割を実行していくことで達成感を得て幸福感を得ていく 世代別で幸福感は変化していく。 人生の中で幸福はどう変わっていくのか。 感情の量の世代（20-30代, 40-50代,60以上）間の違い ・ポジティブな感…

ロードバイクの完成車にはペダルがついていない。 ペダルは自分で選ぶということらしい。 ということで、少し調べてみよう。 ペダルの種類 このWebページに結構詳しく書いてある。 自転車-ペダルのサイズと種類の選び方- 自転車 サイクルベースあさひ ネット…

ということで、物色していたロード自転車。 最終的に、Scott CR1に決定。 でも、CR1 10、CD1 20は適したサイズがなくて、CR1 30になりました。 CR1 30 (CD18) | SCOTT JAPAN 結局、消費税前の駆け込みみたいになってしまいました。 コンポーネントは狙ってい…

少し前に、Solr で sharding による分散検索(Distributed Search) - mziの日記 で分散検索の方法を書いた。実は、これはLegacyな方法。 Solr 3.0以降はsolrcloudがメインの使い方のようです。まあ必要以上にする必要はないですけど。 で、今回は、SolrCloud…

きれたチェーンを修理依頼がてら、もう一店舗のお店に寄ってきた。キタサイクル http://www.kitacycle.com店の外から修理終わりと思われるスポーツバイクが4台くらい並んでいる。お客さんの出入りも結構あるためか、入りにくくはない。 必ずしも広いとは言え…

今までの経済学の知識を大喜利形式で紹介。 share=共有する お題：こんなものをシェアしてみたい 例：シェア傘→いろんなところに傘があればよさそう 「お財布」：給料をシェアすることで、お互いに仕事をチェックするようになる 「携帯の充電」：隣の人と電…

「挫折や逆境から立ち直るために」 例：カレン・ダヤック：アスリート。ヨセミテ公園のロッククライミングをこなす。 若いころ、崖から落下、半身不随となる。相当落ち込む。友達から誘われ、キャンプに行く。それから徐々に立ち直り、いまはメダルを取るま…

通勤を自転車にしてから約一か月。まあまあ続いた。 今朝も出勤と思って出て行った。 家の裏にあるすごく短いが急な坂を上っていた時だった。 バチン！ 聞いたことのない音がして、ペダルに力が伝わらなくなった。 チェーンでも外れたかなと思って、ギアを見…

Solrにはレプリケーション機能やShardによる分散検索機能がある。 レプリケーション機能は、たくさんのクエリを早く検索出きるようにするもの。同じインデックスを複数のSolrインスタンスで参照し、クエリが着たら分担して検索するもの。 Shardによる分散検…

周りにも相談しています。 自転車店で教えてもらったもの Cannondale CAAD10 5 105 CAAD10 5 105 - CAAD10 - エリート・ロードバイク - ロードバイク - バイク - 2013 フレーム：アルミ（フォークのみフルカーボン）、コンポーネント：105、ポジション：ロー…

前の記事を書く前からいくつか自転車店はめぐってました。 これまでに行った店。 メーカーのコンセプト店２店舗。 町のスポーツバイクショップ１店舗。 TREKのコンセプト店 奈良 スポーツバイク ロードバイク 専門店 Bicycle Color バイシクルカラー 店内は…

そろそろ自転車にガタがきているのはわかってきたので、やっぱり、買おうかなと考えて、物色中。だんだん絞れてきた。 出発点 今のクロスはGIANT CROSS 3。クロスバイクといっても、ほとんどママチャリの延長。でも、短距離街乗りにはこれはこれですごく良い…

「仕事と幸せの関係」（ポジティブ心理学の講義） ポジティブ心理学＝幸福についての考え方を探る心理学 幸福の定義 結婚式で幸せそうな女性の写真（安定や安心）、テレビゲームで熱中している男性の写真（勝利）→どちらも幸福の範囲内 主観的な幸福を客観的…

通勤で自転車を利用するようになって、もうすぐで一ヶ月。割となれてきたかな。と思っていたら、後輪ギヤに異変が。 ペダルを逆回転できない！なんだろうと思ってよく見てみると、後輪のギアと車輪の間についているプラスチックの板がずれている。 この板が…

日曜日に長距離ライドに行ってみました。 45キロを3時間くらい。ほとんど休憩なしだったので初心者としては、結構頑張った。 このペースだと、100キロを1日で行くにはノンストップで7時間かかる計算。 休む時間を考えると、もう少しペースを上げねば。 特に…

先日変えたばかりのタイヤとチューブ。 たった5キロ走っただけで、パンク。 よくわからないが、リム側にすごく小さい穴が開いていた。 いわゆるリム打ちしたのかな。うーん覚えがないのだが。 まずは、パンク修理パッチ ゴムのりを塗り、よく乾かした後で、…

幸福学＝幸福について考える心理学、社会学、医学などの総称 だって。 第一回「賢いお金の使い方」の講義 ・経験を買う ・ご褒美化 ・他者への投資 経験を買う 記憶に残る 個性を感じる 他人と社会的価値を共有する 例：家を買っても幸福度は変わらない 例：…